Двигательная активность

Двигательная активность:

Движение – это хороший мышечный тонус, хорошая работа прежде всего сердца и сосудов, а затем и всех остальных органов и систем. Рекомендуются любые виды физических упражнений, доставляющих удовольствие, в количествах, не вызывающих переутомления. Это может быть и 20 приседаний, и 3 круга вокруг школьного стадиона, и час в фитнесс-зале – главное, чтобы привычка двигаться была повседневной. Выйдите на одну остановку раньше, пройдитесь, подышите воздухом, поднимитесь на свой 5 этаж без помощи лифта...

·         Оценка физического развития, режимы тренировок, рекомендации по выбору вида спорта, комплексы физических упражнений, в том числе лечебных и коррекционных – все это для Вас в отделе лечебной физкультуры и спортивной медицины и в Школе коррекции осанки ГУЗ «Республиканский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины».