Перейти на новую версию

Министерство здравоохранения
Чувашской Республики
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Архив
Региональные программы
Государственный доклад «О состоянии здоровья населения Чувашской Республики в 2016 году»
Итоги
Кадры. Вакансии. Подведомственные организации. Целевое обучение
Государственная гражданская служба Чувашской Республики в Министерстве здравоохранения Чувашской Республики
Награды
Уставы организаций, находящихся в ведении Министерства здравоохранения Чувашской Республики
Координационные и совещательные органы
Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями Чувашской Республики
Поддержка социально ориентированных некоммерческих организаций
Публичная декларация целей и задач Минздрава Чувашии
Лицензирование
Защита персональных данных
Сестринское дело
Донорство крови
События
Выступления
Презентации
Конкурентная политика
Конкурсы
Ведомственные СМИ
АРХИВ ОБЪЯВЛЕНИЙ
Главная»Карта cайта»АРХИВ ОБЪЯВЛЕНИЙ»2009 год»О формировании здорового образа жизни»Публикации»2010 год

2010.01.24 Аэробика защищает мозг в пожилом возрасте от умственных проблем (АМИ-ТАСС)

Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта - http://medicin.cap.ru/
МОСКВА, 24 января. /АМИ-ТАСС/ Умеренная физическая активность в пожилом возрасте уменьшает риск познавательных нарушений, а всего полгода интенсивных аэробных упражнений улучшают когнитивные функции мозга у людей с уже имеющимися умственными расстройствами. Ежегодно 10-15% людей с лёгкими когнитивными нарушениями, характеризующимися проблемами памяти и обучения, развивают слабоумие. Как показало исследование Университета Вашингтона /США/, физическая деятельность может предупредить умственные расстройства в пожилом возрасте.
В обследовании неврологи записали 70-летних добровольцев в группу аэробных упражнений высокого уровня интенсивности, занятия проходили в течение часа четыре дня в неделю под руководством тренера. Контрольная группа выполняла упражнения на растяжку по тому же графику, но при меньшей нагрузке. Врачи проанализировали жировые отложения, образцы крови на метаболические маркеры, фитнес-подготовку и познавательные функции участников эксперимента до, во время и после шести месяцев занятий. Было замечено, что аэробика помогала совершенствовать работу мозга и его основных областей, причём эти эффекты были выражены в большей степени у женщин. Гендерные различия в эффективности упражнений для мозга учёные объясняют изменениями в использовании и производстве инсулина, глюкозы и гормона стресса кортизола у мужчин и женщин.
По словам медиков, помимо многочисленных физических преимуществ, аэробика служит отличным способом защиты мозга от возрастных умственных болезней. Врачи говорят, что физические упражнения позволяют производить защитные для нейронов соединения, способствуют притоку крови к мозгу и выживанию нервных клеток, а также поддерживают правильную работу кровеносных сосудов.

  Яндекс.Метрика   

 

 

Система управления контентом
© При использовании материалов ссылка на данный сайт обязательна
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика